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Cette préparation, appliquée sur les zones encrassées pendant une nuit, facilite le dégraissage. Pour optimiser le nettoyage, on peut ajouter du vinaigre blanc dilué dans de l'eau chaude, puis chauffer à 100°C pendant 20 minutes.Le
Marchez ensuite sur la pointe des pieds pendant 2 minutes, puis sur les talons pendant la même durée. Terminez par des étirements doux des mollets contre un mur. Cette séquence matinale active la circulation et prépare vos chevilles pour la journée.Les